昨日、気分転換でお出かけしてたんですが
送電線トラブルかなんかで
電車が定刻通りに動いてなかったんです
とはいえ、問題なく電車に乗れて目的地に着けました
一通り用事を済ませて
帰ろうと改札を通ると
30分くらいしないと電車は来ないとのこと
仕方ないから近くのお店で珈琲を飲みながら待つことに
到着予定時刻近くにもう一度改札入ると
まだ電車は来ないと
更に30分後になる予定とのこと
むむむむ・・・
前日は遅れながらも、行きも帰りもスムーズに電車に乗れてたんです
さて、どうするか？
読みかけの本を読むいいタイミングだ！
30分、本を読みながら待ちました♫
なるべく多くの時間を
自分がイイ気分でいられる状態を選ぶ
と、決めたので
「イイ気分になるにはどうしたらいいかな？」
と、自分に聞いてあげました
もし嫌な気分とかイライラした気分になることがあれば
「イイ気分になるにはどうしたらいいかな？」
って、自分に聞いてみるといいかもしれません
そいうのを毎瞬毎瞬積み重ねていこうと思います
ブログ７日目でした〜♫