今日は、１週間くらい前から食べたかった物を
やっと食べることができました。
それは
みんな大好き
○○の牛丼♫
サラダとキムチも一緒に買って
ああ、美味しかった♫
実は
この牛丼
数年前までは
食べることを自分に許してなかった！！
また！
なんだろ？いろいろ許してなかったんだなぁ
理由は
体に悪そうだから （笑）
なんか
でも
美味しいものを
美味しく食べたっていいじゃないか！
と
思うようになり
５年くらい前から
すんごく
たまーに
食べるようになったこと
それは
「美味しい」が増えたってことです
また１つビリーフ（心理学でいう観念）が外れてよかったこと♫
４日目でした♫