今回は長いぞー。
アトピーだからなのか
敏感だからなのか
乾燥が理由なのか
真の原因は分からないけど
メイクしたまま寝ちゃったわけでもなく
化粧品やスキンケアを変えたわけでもなく
寝不足なわけでもなく
栄養が足りていないわけでもなく
偏った食生活になっているわけでもなく
なぜか、肌が荒れてしまう。
そんなことは珍しくない私。
まだ、色々と試してみている最中だけど
(もう十数年になるけども笑)
今現在の、ベストだと思っている肌荒れ対処法(スキンケア)
処方箋が必要なローションや軟膏を使うので
見ている方には参考にならないと思うけど
自分用のメモです。
使用するもの
オードムーゲ 拭き取り化粧水
ヒルドイドローション(要処方箋)
保湿クリーム(オードムーゲ又はアトピタ)
プロトピック軟膏小児用(要処方箋・非ステロイド)
ロコイド軟膏(要処方箋・ステロイド)
プロペト(要処方箋)
基本のスキンケアこの3つ。
オードムーゲ拭き取り化粧水
↓
ヒルドイドローション
↓
保湿クリーム
拭き取り化粧水とヒルドイドの間に
化粧水か美容液を検討中
ここからは、肌荒れが起きた時のメニュー。
症状①【乾燥した感じのピリピリ感や少しの赤み】
クレンジングと洗顔後
・オードムーゲの拭き取り化粧水
・ヒルドイドローション
・ヒルドイドローション(重ねづけ)
・保湿クリーム
症状②【①＋赤み(乾燥じゃなくてアトピー症状の赤みのこと)】
クレンジングと洗顔後
・オードムーゲの拭き取り化粧水
・ヒルドイドローション
・ヒルドイドローション(重ねづけ)
・プロトピック軟膏
症状③【②の赤みが酷い時】
クレンジングと洗顔後
・オードムーゲの拭き取り化粧水
・ヒルドイドローション
・ヒルドイドローション(重ねづけ)
・プロトピックの軟膏 またはロコイド軟膏
・プロペト
症状④【少し発疹が出ている状態】
クレンジングと洗顔後
・オードムーゲの拭き取り化粧水
・ヒルドイドローション
・ヒルドイドローション(重ねづけ)
・プロトピック軟膏
・プロペト
症状⑤【発疹がなかなか治らない・酷い時】
クレンジングと洗顔後
・オードムーゲの拭き取り化粧水
・ヒルドイドローション
・ヒルドイドローション(重ねづけ)
・プロトピック軟膏 またはロコイド軟膏
・プロペト
※ロコイド軟膏を使った時は
夜・朝(メイクの下に薄く塗る)の使用の後、
必ずその夜からプロトピック軟膏を1〜2日(夜・朝)使って肌をクールダウンさせる。
(紫はステロイドなので、ステロイドのリバウンドを防ぐために、単発使用は避けています)
メイクをするので
本当は朝に軟膏を使うのは避けたいんだけど
(メイク崩れがひどくて悲惨な状態になる)
症状を抑えるため、と思ってガマン。
あまりに酷い時(症状⑤)は、
仕事で外出する予定がなくて完全内勤の日だあれば
おでこと目だけメイクをして
鼻から下はノーメイク、マスクで隠すこともある。
無理はしない。
それが大事。
私の場合、アトピー症状が出た時の『赤み』は
赤くなった所の周りがジワ〜っと白っぽくなります。
普通の肌色ではない感じ。
言葉にするのが難しい（´･ω･`）
去年(2015年)の1月、肌荒れが酷くて
数ヶ月病院に通ってた時の肌がこれ。
汚くてごめんー。加工一切なし
痒みもあって掻いてしまった後の状態。
症状⑤が続いていた時期ですね。
ステロイドのキツい塗り薬を塗れば
スっと症状がひいてきれいになるけど
ものの2,3日でこの状態に戻ってしまう。
ピリピリ痛いしムズムズ痒いし
ゴワゴワ、バリバリで熱を持った顔。
メイクなんかまともにできないし
まぶたが腫れて二重から一重になるし…。
そんなことの繰り返しが数ヶ月続いて
すごくストレスでした…
もうあの時のような辛い思いはしたくない！
気をつけるんだもーん！