案の定、体調良くないです。
発作に似た症状が出ているので、薬飲んでまた記事を書き始めました。（書き始め時間午後4時半）
自律神経乱れているのでしょうね。
ここのところウォーキングも暑い中頑張ってやっていたのでその疲れも出たのかもしれません。
万歩計に関しては調子いいです。
ようやく使い慣れてきて、グーグルマップのタイムラインとも照合しましたが合っていました。（後日記事にしようと考えてます）
今、ちょっと体に震えが来ています。
いつもの発作です。
自分の意志ではどうしようもできない自律神経のいたずら・・・
ここ数日いきなり暑くなったので、体内のバランスが崩れてしまったのでしょう。
それとも熱中症かな？
こうなると判断ができなくなります。
多分、いつものパニック障害でしょうね。
頭の中の電気信号、シナプスがスパークしているんでしょう。
シュパシュパとまるで花火みたいに・・・。
冷静になる為には何かに集中して乗り切るしかありません。
こんな時は「恐怖」しか襲ってこないから。
何度経験しても慣れないですね、この症状は。
暑くて寒くて訳が分からなくなります。
寒暖のセンサーもぶっ壊れるんでしょうね。
窓開けてエアコン付けてる、そんな有様です。
服を着れば暑いし脱げば寒いし、エアコン付ければ寒いし消せば暑いしで、感覚も麻痺するようです。
最近はこういう感じの発作が主流になってきました。
以前は過呼吸発作の方が強くて、心臓バクバク言い出したり、汗をドバっとかいたり、体が地底に落ちていくような感覚になったりしてました。
今も地底に落ちるような感覚も少しありますが、何よりもこの頭の中、脳みそをスプーンか何かでかき混ぜられているような感覚が辛いです。
想像してみて下さい。
自分の脳みその中に大きなスプーンが入ってきて、まるでプリンをかき混ぜているようなそんな状況。
まるで、そんな風にされているような感覚に襲われるのです。
今日はウォーキングも断念しました。
こんな時、外に出て逆効果になったら私はまた二度と外へには出られなくなるから。
薬飲んで、記事を書きながら全神経をブログに集中させて気を紛らわせております。
手の指の感覚もちょっと変で、指先に力が入りません。
神経通ってるの？って疑いたくなるように感覚が少し鈍っています。
よく正座などで足が痺れて感覚がなくなる事ってありますでしょ、それに似たような感じの症状です。
しかしパニック障害の不思議なところは、こんなに苦しいのに命には別状はないそうなのでそこのところは心配ないですが、それでもこれだけ苦しくなると死ぬんじゃないか？って言う恐怖は毎回起こります。
それから逃れたいから薬を大量に服用しますけど・・・（許されてる範囲で）
そうなのですよパニックの不思議な部分はこんなに苦しい状況下であっても、こうしてキーボードを打ち続ける事が出来るんですよね。
普通、病気で発作とか起きたら苦しくて倒れたり気を失ったり横になったりですけどね・・・
パニックはパニクっているので（脳みその誤作動）シナプスのスパークリングが治まるのを待つしかないと最近思うようになりました。
実際、探した事はないですが、パニック障害を起こしている最中の脳のメカニズムの動画ってあるだろうか？
私が最初にこの過呼吸を体験したのは正にこんな感じでした。
【必見】よくわかるパニック障害
最初に体験したのは思春期の真っ只中（薬が効いてきたのか？少し楽になてきました 感覚も戻りつつあります）高2の秋頃で、夜睡眠中に怖い夢を見て飛び起きたら突然心臓がバクバク言い出して・・・
それで救急車で運ばれたのが発端でした。
その時は「過換気症候群」と診断され、数日分の薬を処方されて服用したのですが、その後その発作もなく社会人になって仕事もバリバリやっていましたので、いつしか忘れておりました。
働いていた時は親の介護もありましたけど、余暇を見つけては一人で電車の旅とかもやってましたね。
房総一周したり東京、銀座や新宿など友達と現地で待ち合わせして自由に飛び回っておりました。
私は千葉ですが、千葉駅から当時（今もありますが）逗子行きの電車があって乗ったり、小田原だったかな？そこから箱根まで行ったり（登山鉄道）、はたまた山形の友人の大学まで電車を乗り継いで3時間の旅とか平気でやっていました・・・ってそれが普通の人なら当たり前に出来ますよね。
私は電車の旅も好きで、あの電車の独特の「ガタンゴトン ガタンゴトン」と言うリズミカルな音が心地よくて好きでした。
私の母方の実家が本千葉駅から徒歩1分と言う最高の土地に住んでいて、当時は駅のプラットフォームから聞こえてくる電車の発車ベルの音が妙に好きでしたね。
家からフォームが見えていたのですよ。
でもその家も今はなくなりましたけどね。
土地、売っちゃったので・・・。
なので散歩もよく県庁まで歩いて行ったりしてました＾＾；
それだけ元気だったのに人間ていつどこで体がおかしくなるかわからないですよね。
まぁ原因は例のアスペ旦那なんですけどね。
もう酷いのなんのって婿の分際で冷蔵庫はチェックするわ、食事の支度すれば怒るわ、洗濯すれば怒るわ、私の両親と最初は同居していたのですが、まぁ家の中引っ掻き回してくれるわ。
「婿なんだから大人しくしてろよ！」って感じですけど・・・
歳だけ私よりも7つ上ってだけで兄貴づら。
じゃぁ、なんで結婚したのよって感じですが、そうなんですよ。。。若気の至りですよ。
タイムマシンがあるのなら昔の自分へと注意しに行きたいですよ。
挙句「男作ってこい」ってなんじゃそりゃ？？？？ですよね＾＾；
アスペだから自分の言ってる意味が理解出来てないんだと思います。
よくKYって言葉がありますが空気読めない以前の問題で・・・。
自分の発してる言葉が何を意味しているのか？もわからないんでしょうね。
単純に私が処女で結婚したので、それが気に食わなかったのでしょう。
普通は逆ですけどね。
喜ばれるんじゃないの？って思いますけど・・・。
ほら、AVの中の処女って処女じゃないでしょ。
アスペってそこがわからないので映像の中が本物だと勘違いするんですよ。
で、実際が分かった瞬間怒り出す。
だからわけわからなく「男作ってこい」なんて非常識な発言が出るんですよ。
それが何を意味しているのか？分からずに・・・
多分、アスペ的に考えるのであれば「男が出来る」→「H方面で熟練になれる」→「自分（アスペ旦那）が楽しめる」みたいな構図を作り上げたんでしょうね・・・
それが「浮気しろ！」と言ってるのだと気づかずに・・・
本当、アスペってバカ！
しかも子供を流産して苦しんでいる時に言いましたからね。
私、体壊れるの当たり前なんですよ。
ショックでしたよぉ～～～～！
だからパニックになったんですよ。
なので吉川旦那、いますけど怒れないですよ。
自分が言い出しっぺですから。
んで、聞いたんですよ「あなたの言う通り 男作ったよ ご感想は？」と・・・
「うん そうだね」・・・で言葉出なかったですね。
「男を作るってこういう意味なんだけど、あなた理解してる？」と聞いたんです・・・そうしたら「今わかったよ」ですって・・・
もう究極のバカ・・・。
んで認めざる負えなくなって、今こんな状態ですけどね＾＾；
いやぁ～～あり得んでしょう？普通。
世の男性の皆様、自分の奥さんに「男作ってこい」って言います？？？？
天と地がひっくり返っったって言わないと思いますよ。
それってさぁ離婚夫婦が喧嘩腰に言う言葉だよね・・・ってか言わんな普通・・・
頭、おかしくなりますよ。
かと思えば、食事を作っておくと「お前が作ると俺の好きな物が食べられなくなる」とかね・・・。
で、何を食べてると思います？？？？
「コアラのマーチ」ですよ、実話です。
後パイの実もあったなぁ・・・
いわゆる「お菓子」ってやつです。
子供の頃からお菓子ばかり食べさせられて育っているから抜けられないんでしょうね。
それもね結婚してから正体現したので達悪いんです。
こっちは美味しい料理、作ってあげようって思って作るじゃないですか？
それに文句付けるんですよ。
普通、ありがたいと思いません？奥さんの手料理。
毎晩、メニューが変わって和洋中色々ですよ。
それがね「お前が作ると好きな物が食べられない」って・・・バカ野郎ですよ。
だから私作らないんですよアスペ旦那には・・・。
菓子食ってますよ。
バカですよ。
そんなこんなで両親とアスペ旦那との間もトラブル続きになりましてね、私の体もメチャクチャになったと言うわけです。
でも今となっては子供、生まれて来なくてよかったと思ってます。
あんなアスペ旦那の子供、いらないですから。
子供もアスペだったらたまったもんじゃなかったし・・・。
なので今は同居はしてますが、ほぼ別居生活みたいなもので同じ屋敷の中ですけど当たり障りなく過ごしてますね。
多分、正式にアスペ旦那と離婚できたら私の病気も治るんじゃないかな？？？
もうこの歳で今更って感じもあって・・・慰謝料じゃないですが取れるだけ取ってやろうみたいな。
向こうが離婚しようとしないのでこっちも放置してます。
それで平和ならそれでいいって感じですね。
って吐き出したら少し楽になりました＾＾；
いや、本当、普通じゃないのでパニクりますよ。
なんで結婚したのでしょうね？アスペ旦那。
「一人になりたいから結婚する」って言った言葉も意味不明なのです。
結婚する時にふと漏らした言葉なんですがね。
その時は私も重要視してなかったので軽く受け流してしまったのです。
アスペ旦那の実家ってお店をやっていたので、しょっちゅうお客さんが来てましてね。
町内の人とか・・・
結局井戸端会議場になっちゃうのですよ。
それでお店の脇に部屋があって、その奥にアスペ旦那の部屋があったのですが年がら年中お客が来るので「うるさくてプライベートな時間がない」って言ってたんです。
それで、結婚する時に「これで俺は一人になれる」って言うんですよ。
「はぁ？？？？」でしょ。
ってかその時アスペ旦那は29になる歳だったのですが、だったら一人暮らしすればいいんじゃない？？？ですよね。
男で29・・・一人暮らしすればいいだけの話。
でもアスペだから頭回らない。
なんかさぁ、それがまるで「正論」みたいに言ったんです。
「なぁ、わかるだろう？」って・・・「あぁやって毎日お客がくるんだぜ！」って・・・
「一人暮らししろよ！ボケ！」ですよ。
普通の人ならやってますよ一人暮らし。
いえ普通じゃないから出来なかったんでしょうけど・・・。
私だったら、しますね男だったら余計。
もう高校卒業する頃には一人暮らし考えたと思います。
女性の私でさえ社会人になったら一人暮らししようって思ってましたから。
いやぁ普通するでしょ、親元に居たい人はしないでしょうけど。
やっぱりやってみたいと思う人はやるんじゃないでしょうか？
それがアスペ旦那には、その知恵がないんですよ。
だから今も離婚できないんだと思います。
実家に帰るしかないですからね。。。婿だから＾＾；
まぁ、そんなところでプライベート書いちゃいましたが・・・
アスペは疲れます。
あ、吉川旦那は全然相手にしてませんね、当然ですが・・・
一時はアスペ旦那が吉川旦那を頼っていた時期がありましたが、今はお互いに挨拶程度ですね。
そうなんですよ、これも不思議で・・・男が男に頼る？？？？
しかも自分の奥さん取られてですよ＾＾；
やっぱりアスペは地球外生命体でしょうか？
やっと体の感覚が戻ってきたような感じです。
吐き出させて下さり、ありがとうございますm(__)m
私にはパニックになる素が側にいるので治るには時間かかるでしょうね。
なので不要なモノって言うとプライベートなのはコレなんですよ。
「気持ちの上で切り捨てる」それしかないですからね。
でもやはり側にはいるわけで、毎日のように顔は合わしますからね・・・深層心理の中ではまだ整理できないのでしょうね。
さて、また吉川さんで気分転換するかな・・・
ブログに載せるのは初めてかもです。（歌詞は動画の中に）
別の夢 別の夏
いつもありがとうございますm(__)m(*^-^*)