昨夜、去年の台風を思い出したら眠れなくなっちゃって、丁度台風が上陸する時間帯が去年の台風の時間帯とほぼ同時刻で、最大瞬間風速が60ｍと言う予想が出されていたので「今頃私もあの大風の音で怯えていたっけなぁ・・・」と思ったら、あの「恐怖」が蘇っちゃって＞＜。
んで、案の定パニ症独特の過呼吸になっちゃって、一人パニクっておりました。
こうなると吉川旦那でも私を止められなくなってしまう。
頭の中に得体の知れない何か「分泌物」でも出るのか？わからないけれど、とにかく「不安」しか出なくなっちゃうの＞＜。
そうなると、一人パニクってて右往左往してしまうの＞＜。
医者からのアドバイスで「発作」の時は、何か「集中できるものをやるといい」と聞いていたので、私にとってはここブログに書きこむのが一番の特効薬なので、薬を服用した後、震える手でスマホから記事を投稿しておりました＾＾；
震えると言っても「自律神経のいたずら」なので、自分で意図的に震えているのではないのですよ。
そして手の震えは「不安」からではなくて自律神経失調症の独特の症状。
発作が治まるまでは待つしかないのございます。
お陰様で書くだけ書いたら段々と落ち着いてきたのであの後は眠れたのですが、何せ今日（7日）はいつもの月曜日、ボランティアの日ですので発作だろうとなんだろうと行かなきゃならない。
なので3時間ぐらいしか寝てなかったので、かなりしんどかったです。
いえ、気候が暑くなかったらそうでもなかったと思います。
台風10号からの湿った空気の仕業なのでしょうね、湿度が半端なかったですし気温も上がりましたし。
夕方には時折「ザー」っと大雨もありました。
これからこちら関東では大雨に見舞われるようですので、気を付けたいと思います。
今日の歌は山口百恵さんのアルバム「17歳のテーマ」から「葡萄色の雨」
山口百恵 葡萄色の雨
台風10号の被害徐々に明らかになってきてますね。
一日も早い復旧をお祈り申し上げますm(__)m