腰の状態…

背骨の付け根のほうが 少しだけずれて突起してる


痛みが引けば大丈夫らしい!?



痛みが引いたら ストレッチをやりなさいとのこと



続けられるかな(^^;;

自分の体だし 頑張ってみよう(;￣ー￣A