増量中

今日のお弁当

部活前の補食の鮭おにぎり増量中

ゼリーやパックジュースのデザート付

でも痩せていく一方の次女(羨ましい…)

最近お尻も締まってお腹は割れてきました

競技以前に体幹や身体作り重視のトレーニングが凄い

これで足りるのかわからないですが

栄養価重視メニューです。

じゃがいもとピーマンのきんぴらが旨っ

最近じゅわっとだし巻き卵が美味しくできるようになってきました

明日もまた頑張ろう