最近疲れがとれにくい
暑さや夜勤続きで身体が堪えてるのがわかります
朝、仕事の終わりに
季節のお花に迎えられて
疲れをリセットしに行ってきました
水分補給しながら
ゆっくりしっかりマイペースで1時間温泉堪能
帰る頃には不調だった坐骨神経痛やふくらはぎ痛、足裏の痛みも解消していました
最近眠りが下手なのもこうしてゆっくり温まらずにシャワーですませてしまっているからでしょうか
帰宅して子どもたちが帰ってきたのもわからず夕方まで寝てしまいました(>_<;)
今夜もちゃんとしっかり休もう
リセットはそこからですね