昨日


「結婚記念日だけど歯が痛くて美味しいもの食べれない」



なんてハナシしてたけど


結局はめめのリクエストもあったり


だーからもリクエストメールがきたりして






作ってしまったバフッ!













オコチャマ用




大人用

☆ かぼちゃと人参の和風グラッセ ☆

☆ コーンとほうれん草ソテー ☆

☆ ポテトとプチトマト ☆

☆ 野菜ハンバーグ ☆

あとは味噌汁とご飯


ってな感じにワンプレートで洗い物を簡単に♪


食後に ☆ フルーツのヨーグルト和え ☆ までつけちゃったよ゜∀゜汗





でも私はさすがにポテトが食べれず

大好きなポテトはめめ行きにううっ...





ハンバーグは肉が少なかったので(買い物行く気にはなれず)


1/3はみじん切りの玉葱・人参・キャベツ・エリンギ


などのあまりもの野菜で量増ししました(;^_^A


私の歯のために柔らかふっくら仕上げです


旨みはニンニクやナツメグなど香辛料でカバーしてます♪









結局家族が食べたきゃ作ってしまうんだな


シュフのシェフ魂よっめらめらメラメラ









これから子守をお願いして歯科へ再受診してきます。。。



歯ってとっても大事よね虫歯歯