お説教・・・といっても
叱る事ではなくて
とあるところで聴いたお坊さんの「説教」です
最近聞いた話なのですが
う～んと母親世代がうなる内容だったので
どうしてもブログに載せようと思っていました
長くなるから
覚悟してね(笑)
ウチの子供、好き嫌いが多いんです
食事をまともに食べないんです
そういった相談のお答えとなる説教でした
以下、要約
いよいよ世界的な食糧危機が懸念される世の中になってきました
それでも食べ物に困るなんて関係のない毎日
しかしそれもどうやら時間に限りが出てきたようです
食糧危機になったときあなたの子供は生きていけますか？
だからこそ食育が重要
でも食育って？
畑に連れて行くこと？
養豚場に行くこと？
自宅で毎日誰にでもできる食育があるのに気づいていますか？
現代は２４時間どこでも手軽にお腹を満たすことができます
共働き世帯も増え
夕食の時間も遅くなるのは当然
でも、食事を作る間に
小腹がすいている子供に食べ物を与えていませんか？
そもそもそこが間違っているんです
夕飯前に何かを食べることが良いと思いますか？
子供が欲しがるから？自分も食べたいから？
それでは食べ物のありがたみなど
到底親として教えることができないでしょう
大切なことは十分な空腹感を感じることです
お腹が空いてこそ
食べたときに
そのもののありがたみや香りや美味しさや食感を
五感をフルに使って感じることができるのです
十分な空腹を味わってこそ得られる学びですよ
その大事なことを
味の濃いスナックや甘いパンやチョコレートを
食事前に与えることで台無しにしているのです
子供にとっておやつは楽しみでもあり大事な捕食
でも、おやつは２時間前に済ませましょう
２時間前に済ませられなかったら
食事１時間前なら食べさせなくても結構です
そして必ず食事やおやつの時はテレビは消すこと
五感を上手に食事に集中させることができませんよ
以上お説教の要約終わり
・・・・という話
耳が痛いです
ご飯待てなくて騒いでいるのに耐えられず
「じゃぁ１個だけ」っておせんべいあげたりしてるしなぁ
ご飯でお腹を満たされるって大事なことだもんなぁ
この話を聞いてから
おやつは２時間前に終わらせるようにして
食事前はいっぱい遊ばせて疲れさせます
お隣さんは糖分のあるおやつを与えたことがないって
おやつはいつも何もつけない食パンかおにぎりなんだそうです
そこまでは我が家はできない・・・
だって甘いものを食べたときのあの幸福感は
やっぱり甘いものを食べたときじゃなきゃ味わえないし・・・（え？すでに駄目親？）
テレビは・・・本当は（私が）見たいのだけど消してます
食事を作っているときにお腹空いたってうるさいときは
少しおかずを味見させて
どんな美味しいものが出てくるのかなって期待させてみたり
結果、時々残したりしていためめは毎回完食
こんな簡単なもん？？
最近は料理に興味を持つようになって
エプロンを買ってあげたら手伝うようになってくれました
これもまた食育かな？
余談ですが
めめはこのお坊さんが園長をしている幼稚園に入園する予定です
頭は良くならなくてもいいけど
人間として大事なことを学んでくれればいいな