今日もお越し下さり、ありがとうございます
初めましての方もよろしくお願いします
体重 ５９.０５kg（前日＋０.３kg、トータル５.５５kg減、目標まで５.８５kg）
体脂肪 １６.３％
【朝】 コーヒー、６Pチーズ２個（３６g）
【昼】 ゆかり入り卵焼き（２個）、アーモンドベビチ４個（４８g）
【間】 クッキーなど
【夜】 サッポロオフのぜいたく、サイコロステーキとアスパラの炒め物（１８０g）、６Pチーズ２個（３６g）、きゅうりと塩昆布の和え物
M=１８０g、E=２個、C=１２０g
毎日ストレスはマックスです
胸が締め付けられそうw
歩くのもおぼつかないw
もっとタンパク質？脂質？
でも帰って来て本の整理と買取請求を。
もっと捨てれるなあ。
前の部署におき忘れていた資料を持って来てもらいました。
もう使わないので全部捨てたらスッキリw
家の中もスッキリさせようと思いました
いろんな人が言う、物が多いと貧乏神が住み着く家になるっての、なんとなくわかります(⌒-⌒; )
明日は休みなので、やりたいことをしっかりやりきりたいと思います！！！
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ