今日もお越し下さり、ありがとうございます
初めましての方もよろしくお願いします
昨日は寝正月〜
酒飲んでたら眠くなったw
卵２個で卵だけ雑炊w
七味足して満足w
コンビニへ酒を調達しに行った時、やっぱりシュークリーム熱があったのでw
ビターチョコシュークリームを。
甘すぎなくて美味しかったですw
チーズとか食いながら横になって飲んでたら、いつの間にか寝てましたw
寝正月w
今日は。
体重 ５８．０５kg（前回−０.４kg、トータル６．５５kg減、目標まで４．８５kg）
体脂肪 １９．３％
【朝】 インドネシアコーヒー
【昼】 小樽GRILLさんでハンバーグ&和牛ステーキ（２８０g）、ビール、ハイボール
【間】 小樽ビール
【夜】 ザンギ（１５０g）、ローストビーフ（７０g）、焼酎ハイボール
M=５００g、E=０個、C=０g
今日肉しか食ってない？w
付け合わせもしっかり残さずいただきましたw
途中腹苦しかったんだけどね^^;
今年初の小樽GRILLさんを満喫！
また行こう！
新しいメニューも増えてるんで楽しみです！！！
用事あってマイカル行って、欲しいもの買えたんだけど、だんだんお腹が痛くなってきて、トイレへ
しばらく出てこれなかったの久しぶりだなあ。
昨日大して食べてないのにいきなり小樽GRILLさんは多かったかな？
飲み物の調達して、ちょっと疲れてたのでタクシーで帰ってきましたw
リッチ
タクシーの運転手さんお話好きみたいでずっと喋ってたw
自分の世界を持ってる人なんだろうね。
１月１３日のイベント決定w
最初早い時間だったのが、出れなくなった人がいたりして時間がずれましたw
会場も温まってる時間でしょうし、頑張ります！
ウクレレの弾き語りですよ〜
怖いけど、やりたいのは人前で歌うこと
楽器は不得手ですが、ウクレレだと割とやりやすいのでw
選曲とMC考えなきゃw
だいぶ練習しましたよ
指が痛いっすw
好きなことに積極的なのも、MEC食で必須栄養素を摂っているからかもしれませんw
（それが全てじゃないでしょうけどね）
（仕事に積極的じゃないけどねw）
明日仕事始めです
休みってあっという間w
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ