もはやただの日記ブログになってる気がするkeiです
今日もお越し下さり、ありがとうございます
２３日の勤労感謝の日は、札幌でブロ友みっちーさん主催のゆる手話会へ行って来ました！
生で手話に触れるのは２回目です。
この日は、アイウエオをみんなで覚えました。
手話の５０音って、数字から来ていたり、カタカナから来ていたり、アルファベットからだったりと様々なものから出来ていました。
メモ持ってくれば良かった！って言ったら、マスターがメモ貸してくれました。
絵描いて覚えようとしましたが、絵が下手だった
忘れたら、これはカタカナ由来？数字由来？とかで思い出せるようにはなったかな？
樽のボジョレーを飲んで楽しく覚えて来ました
昼は参加者でランチ会。
ランチビュッフェのお店が予約取れなかったらしくて、フルーツ食べ放題のお店になりました。
ランチはパスタとカレーから選べるようになっていたので、カレーにしてみました。
卵も載ってるしチキンもいっぱいw
優しいお味でした。
話は健康のことについてになって、流れでMEC食を紹介して来ましたw
過剰な炭水化物（＝糖質）は糖尿病などの原因となりうる。
まずは必須栄養素であるタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルを摂ろう！
それには肉・卵・チーズでタンパク質１００g摂取を目安によく噛んで食べよう！
っていうことを話しました。
夜は小樽に戻って来て、ビーフアンドワインバー灯（LAMP)さんのマジックショーへ。
他に予約していた人は来れなくなったそうで、お客さんは僕一人、他はマスターとママw
ビール飲んで、新商品の山わさびザンギ（さらに山わさびつけて食べたらサイコーでした！）食べながら見てましたが、
タネも仕掛けもわからない！
少し種明かししてくれたのもあるし、教えてくれたのもあるので練習しますw
イベントの合間でできるかしらw
人の目の錯覚や演技で表現する、エンターテイメントでした！
昨日はサックスレッスン。でもその前にウクレレの練習も少し。
イベントも近いのに^^;
レッスンでは、どうしてもB♭メジャースケールが吹けなくてついていけなかった
練習あるのみ！
レッスンの後は、先日のベチャ雪の雪かきで筋肉痛になったので、マッサージへ行ってきました。
背中や肩の痛みがだいぶほぐれました。
背術してくれた店長さんから「keiさんの首コリを取るのが僕の目標ですw」って言われて大爆笑w
なんだか役に立ってる？
その後はいつもの焼き鳥屋さんへ。
レッスン終わっての、マッサージ後のビールは最高です
たまに見かけるお客さんが、スヌーピーのおしゃれな服を着ていました。
「年取ってスヌーピー好きなんて、笑られるよね」
なんて言ってたので、買ったばかりのレタスクラブの付録トートバックを見せましたw
「僕も好きで買ったんです〜！」って言ったら、目を輝かせて
「まだ売ってますか！」と買う気満々でした。
教えてあげれて良かった！
![増刊レタスクラブ カレンダー・トートバッグ付録号 2018年 12月号 [雑誌]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1282/4910096661282.jpg?_ex=128x128)
僕のレッスンバッグは大体スヌーピーですw
いよいよ本番前最後の練習ということで、音楽バーへ。
４曲練習して感じがつかめたところで他の出演者も練習に。
主催がはっきりしてないイベントなので、出演者も行ってみないとわからない状態ですが^^;
楽しんで歌ってこよう！
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ