今日もお越し下さり、ありがとうございます
初めましての方もよろしくお願いします
体重 ５９.２kg（前日−０.４kg、トータル５.４kg減、目標まで６kg）
体脂肪 １８.９％
【朝】 水出しコーヒー、６Pチーズ1個（１８g）
【昼】 卵焼き（2個）、ブロッコリー2個
【間】 イチゴチョコ
【夜】 キリン秋味、BBQソーセージ（１７０g）
M=１７０g、E=2個、C=１８g
今日も繁忙期なんで忙しかったですが、自分がやりたい仕事が割とできて満足しました
お昼入って、ベビチ持ってくるのを忘れていたのがわかりがっくし
昨日せっかくお得に買ったのに！
チーズなしでもなんとか持ちましたが、３時休憩には小腹が空いてチョコを。
美味かったw
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【秋限定】キリンビール 秋味【350ml缶・24本・ケース】（ビール）
4,606円
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今日はビール飲みたい！と思ったので、コンビニ寄ってみたら、季節限定のキリン秋味が売っていたので買ってみました。
ちなみに秋味って北海道弁ではシャケのことを言います。
お盆過ぎたら夏が終わって秋だ、って北海道ではよく言われてきましたが、最近ではだいぶ変わって、残暑も多いです。
今日の小樽は３０度超えたらしいっす
朝は小樽市内停電になってました。
原因は調査中になってますが、後志地方一斉に６：１７に停電になるって、雷のせいではないような気がしますがどうなんでしょう？
会社がずっと停電なら行かなくていいのにw
と思ったけど、非常用電源あるのようちの会社w
電気がつかないと、妙に静かで落ち着かなかったですが、こういう時間が昔は当たり前だったんだなーと思いました。
同時に、電気が当たり前にあって、生活を便利にしてくれてる事にも感謝しました。
キャンドルナイトとか行ってみたいなって思いました。
夕ご飯は、冷凍してあったBBQ用ソーセージを適当に切ってフライパンで焼きました。
１本１００gある大きいやつw
途中で食べれなくなりましたw
満足したのか？
サックスも練習できたし、今日の自分に💮をw
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ