おはようございます
昨日は朝から豆挽いて、コーヒーを楽しみ
ああ優雅w
カマンベールチーズとソーセージのスープを作って食べました。
コンソメが１個しかなかったけど、十分味が出てました。
美味しかったです。
カマンベールチーズがトロトロ〜
部屋の模様替えをしたいと思いつつ、実行に移せていなかったので、決行！
ゾーニングという考えのもと、楽器スペースと居住スペースみたいなもんでテキトーに分けてみましたが、思ってたより落ち着く感じですね。
ものが多いのは変わらないので
断捨離して行かないと^^;
昼はどうしてもなると屋のザンギが食べた打くて近所のスーパーへ。
チーズが１割引の昨日より安くてがっかり
広告の品って書いてたけど、チラシ読み切れてなくて残念。
午後からはサックス🎷のレッスン。
模様替えでだいぶ体力消耗してましたが、楽しく吹くことが出来ました
アース、ウィンド&ファイアの宇宙のファンタジーを練習しています。
１６ビートのファンク。グルーブに乗れると楽しいさ倍増w
２パートあって、メンバーと交互に変わってやったんですが、僕一人で他の二人分の音量が出せてる気がしますw
マッサージを受けてから焼き鳥屋さんへ。
久しぶりにきんぴらごぼうを食べました。
落合みつを君のポスターも飾ってありましたw
豚串、鳥梅、ぽんじり、セセリ、ヤゲンナンコツ、焼きソーセージを。
常連さんにみつを君の曲を聞いてもらいましたが、あまりウケが良くなかったのが残念でした。
テレビで見たことがない歌手って段階で興味がなさそうだった^^;
あまり酔ってもなかったんですが、疲れてたので、コンビニ寄って帰宅。
ローソンのレアチーズケーキ、糖質が１５gくらいだったので買ってみました。
ちょっと甘かったけど美味しかったです。
ローソンは低糖質スイーツも多いし良いですね！
セブンのいちごシューだったかな？あれも糖質２０g以下で良いですね！
スイーツは食べ過ぎないようにして、まずはMECで栄養補給
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ