今日もお越し下さり、ありがとうございます
初めましての方もよろしくお願いします
昨日は遅番だったため、仕事帰りにいつもの焼き鳥へ。
いつもの常連さんと楽しく過ごしましたw
８月に行われる北海道JAZZと言うイベントの話もして来ました。
気持ちよく酔ったので、普段なら帰るところ、もう１軒！
焼き鳥屋さんの隣にある、Beef&WineBar灯-LAMP-さんへ。
いつも酔っ払ってから行くので
メインの牛肉にたどり着いてないんですがw
今旬の寿都の寿牡蠣を仕入れていて、色んな調理で提供してくれています。
これは行くしかない！
チーズ牡蠣で、粉チーズなのかな？
美味しかったです！
イタリアのフルボディの赤ワイン。
非常に飲みやすかったです！くせになるねw
今日は二日酔いでしたけど
体重 ５８.３５kg（前日−０.４kg、トータル６.０５kg減、目標まで５.１５kg）
体脂肪 １９.６％
【朝】 バターコーヒー
【昼】 味付けゆで卵（３個）、カマンベールベビチ４個（４８g）
【夜】 頂極上ゼロ７％、牛肉とアスパラのオイスターソース炒め（１５０g）、お惣菜のチキンのタルタルソース（８０g）、６Pチーズ２個（３６g）
M=２３０g、E=３個、C=８４g
仕事もなんとかこなせた感じw
近所のスーパーでチーズが１割引！ってチラシアプリ「ShuFoo!」に出ていたので、ワクワクしながら行って来ましたw
買ってるものがMECなものばかりw
お肉が３０％オフになっているものが多くて、ついつい買いだめしそうになりましたがw
冷凍庫の中身を考えると、これ以上お肉は増やさない方が良いかな？と思いました。
シャウエッセン買ったのは、ソーセージとカマンベールチーズのスープを作りたかったからですが、お惣菜コーナーに素敵なものが売っていたので、手間のかからない方にしましたw
スープは明日以降にお預けw
参考にしてるブログで、チーズの質が大事って話がありました。
ナチュラルチーズの方が痩せる人や、よつ葉のチーズの方が痩せるとか。
ナチュラルチーズってやっぱり高いですが、腸内環境も良くしてくれるみたいですし、シフトしてみようかな？
イルルさんのブログ読んでて、あんだかしー が食べたくなりましたw
今楽天でポイントアップ中だし、スープに入れて煮込んで食べて見たいし、オムレツに入れてもみたいし
買っちゃおうかw
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ
