今日もお越しくださり、ありがとうございます
初めましての方もよろしくお願いします
体重 58.0kg
体脂肪 20.3%
【朝】 雪町コーヒー
【昼】 卵焼き（2個）、カマンベールベビチ4個(48g)
【夜】 手羽元のスープ3本（100g）、黒豚チャーシュー（100g)、パルミジャーノレッジャーノ（30g）
あんだかしー2袋
今 もう一袋手をつけました(^^;;
すっかり中毒ですね(^^;;
晩ご飯お腹一杯になったんだけど。
何かの栄養不足してるんですかね？
脂？
仕事が比較的落ち着いてたからか、気持ちはいつもより落ち着いてたましたけど、あんだかしー効果？
もっと他ので栄養取らないと。
あんだかしー結構高いですしね。
ビーフジャーキーにしようかな？w
ひとまず0.4kg増で落ち着いてホッとしたkeiでしたw
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ