MEC食５７２、５７３日目

今日もお越し下さり、ありがとうございます爆　　笑

初めましての方もよろしくお願いしますウインク

５７２日目

サックス練習日でした🎷

未だに上手くならないサックスにモヤモヤしますが(^^;;

ひとまず初級コースが終わりました！

次回からステップ２へと進み、月謝も上がりあせる

 

どうもリードが合わないみたいで、現在試行錯誤中です。

マッピや本体よりリードで音が全然変わるので。

 

練習終わっていつものコーヒー飲んで、マッサージへ行こうと覗いたら施術中だったので、ぶらぶらアーケード街へ。

そしたらピアノの音が。

ラグタイムピアニストの方が、本番の前に小樽観光で来て、アーケードにあるピアノでご機嫌なラグタイムを演奏中ルンルン

 

目の前のお店でハイボールを頼み、しばし聞き惚れていましたルンルン

 

CD買ったら、シンガーでもある奥様から話しかけられて、背中にしょってるサックスに気づいたらしく、何か１曲弾いてくださいよ、聞いてみたいわ〜なんて言われましたが、レッスンが一区切りついたのと、もうお酒飲んでるので遠慮しておきました。

 

こういう時のために鉄板ネタは持っていた方がいいですね！！！

 

その後焼き鳥屋さんで食べて、常連さんを待っていましたが来ず(^^;;

間違って２冊買った『肉卵チーズで人は生まれ変わる』を体調が完璧ではないママにプレゼント。

寝る前にでも読んでみるねと言ってくれました。

 

 

９時過ぎに帰宅。

コンテチーズを食べながら寝ましたw

 

５７３日目

体重、体脂肪　未計測

【朝】　スキレットでベーコンエッグ＆チーズ（M３０g、Ｅ２個、C３０g）、ジョージアカフェ

【昼】　ザンギ串（１２０g）、クラシックビール

【間】　ハイボール、小樽ビールシュバルツビール

【夜】　酎ハイ、カニカマの卵焼き、豚モモとズッキーニの塩炒め（５０g）、実家の甘い生姜焼き（３０g）、サラダ、６Pチーズ２個（３６g）、ケソ・デ・サモラ（スペインの羊乳のハードチーズ２０g）

 

M＝２３０g　Ｅ＝２．５個　C＝１２２g

 

札幌で用事足したくて行って来ました。

札幌も２９度になるってテレビで言ってたので、まだ履いてなかったショートパンツで行って来ましたw

 

昨日youtubeでソプラノサックスでジブリの曲を吹いてる人を見て、自分もジブリの曲を吹きたくなって来ました。

アルトサックスでジブリの曲を集めた楽譜を以前見かけたので探しに行きましたがなかったです。

 

 

気になるリードだけ買って来ました。

 

以前、８月中なら手数料かからず機種変できますってメールをもらっていたので、ビックカメラへ。

 

MacなのでスマホはiPhoneがいいんですが、７はどうも苦手で(^^;;

結局、今使ってる５Sと同じサイズのSEにしました。

CPUやカメラはとりあえず性能上がってるそうなので（自撮り用は変わらないそうですが）

ついでに料金プランの安いau系のUQモバイルに変更したんですが、手続きが９０分くらいかかったのかな？それだけで疲れましたw

auに電話番号移行するのに電話しなくちゃならなかったんですが、au自体でも安いプランが出来たんですが…って言われてももう遅いわw

 

スマホと一緒に色々今後のことを考えて、モバイルwifiも一緒に買ったんですが、確認したのに家は圏外ガーン

職場は大丈夫なはずなので、なんとかなるかな？あせる

 

 

疲れてビアガーデンに行く気がしなかったので、噴水見ながらビールとザンギをw

グルテンフリーをなるべく意識してるんですが、今日は解禁w

ビールは半分くらいで良かったかもw

 

サックス屋さんでリガチャーを見せてもらって、リードも相談に乗ってもらいました。

一時期使ってたリーガルクイーンが一番合ってるかもしれません。

 

今度またサックス持って相談に乗ってもらいに行きます。

 

すすきののラフィラでハイボール飲んでwサツエキまで地下鉄で移動。

カルディでコーヒーやチーズ物色しましたが購入には至らず。

スヌーピーショップで携帯ケースを見ましたが、７用しかなかったの。

道産ショップでシュバルツ見つけて、帰りのJRで飲んでましたw

 

実家からまたおかずが届いていたので、炒め物しか作りませんでした。

 

ご飯当番にあるとゆっくり遊べないな〜。

ていうか機種変時間かかりすぎ！笑い泣き

 

落ち着いていられるのはMEC食のおかげかな？

 

そうそう、お通じが５日ぶりくらいで合ったんで、最後リーゲー？なんて不安でしたがそんなこともなかったです。

良かったw

 

もう少し料理に脂を使いたいですね（脂単体での摂取はやはり様子見で）

 

今日もお付き合いいただき、ありがとうございました三毛猫

 

したっけバイバイ