今日もお越し下さり、ありがとうございます
初めましての方もよろしくお願いします
体重 ５５．６kg（前日＋０．２kg、トータル９．０kg減、目標まで２．４kg）
体脂肪 １４％
【朝】 ６Pチーズ２個（３６g）、アイスデカフェコーヒー
【間】 缶コーヒーブラック
【昼】 卵焼き（３個）、ベビチ４個（４８g）
【夜】 なると屋のザンギ黒胡椒味３個（１７６g）、焼き鳥塩味４本（１２０g）、金麦７５％オフ
M＝２９６g Ｅ＝３個 C＝８４g
ちょっとそれって理不尽じゃね？ってことで文句を言われたのでw
飲みに行きたくなりましたが、明日飲みに出ようと思ってるので却下。
家飲み週間だしね
近所の居酒屋開いてたら入ってたかもしれませんが、定休日でしたw
スーパーで焼き鳥とザンギ買って家飲みw
思いっきりほっぺの内側噛んじゃって口内炎になるでしょう
塩味だから安心して食べてましたが、砂糖やブドウ糖が入ってました
塩だれ味って感じなのかな？
お惣菜って余計な味付けするんですね。
どんなものでも自分で調理した方が安心っちゃー安心ですね。
と思っても、面倒な時は頼りになる存在ですね＞お惣菜
お風呂入ってて、肌が水を弾くのを感じました。
MEC食のおかげかな？
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ