今日もお越しくださり、ありがとうございます
体重、体脂肪 未計測
【朝】 ６Pチーズ２個、ラード入り紅茶
【昼】 鶏モモラード焼きカレー味、６Pチーズ２個、ゆで卵２個、ブロッコリー
【夜】 刺身盛り合わせと牛ステーキコース全１０品、ビール４杯、赤ワイン、芋焼酎などなど
昨日はバイトさんの歓送迎会。
いつも幹事を頼まれるのですが、そろそろバトンタッチしたい
上司が食べれないものもあったりするので、肉も魚もいい具合に食べれるところをチョイスしないといけないし。
MEC食始めたら、自分のペースで食べれるところに行きたくなりましたしw
ピザも２切れ食べました。
あんかけ焼きそばも２口ほど。麺自体美味しいと思わなくなってますね。
上司の上司が僕より年下と判明。そういう歳なんだなあ。
しかも４０過ぎたら肉より魚を食べたいとか言ってますw
その後一人で二次会。
クラッカーのチーズ乗せとか出たので食べました。
ビールもご馳走してもらって、糖質祭りかなw
MEC食の効果をわかりやすく人に説明出来る資料がないかネットで検索したら、渡辺先生の講演会のログがありました。
MEC食提唱の肉ドクター渡辺信幸氏がコレステロールの嘘を解説
こちらの先生の説明が本当にわかりやすい。
本より詳しい？話があるので興味深いです。
北海道で８月に講演会があるそうなのですが、このログを読んで、生で先生のお話を聞きたいと思いました。
北海道は四国４つ半くらいある広いところですが、遠くても行きたいな。
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました
したっけ