こんにちわ
今年も暑くなりそうですね。
そこで６月の芽生えの会では、
夏の身体つくり！バテない！体力回復弁当！
と題してメニューを考えました。
ぜひご参加下さい。
楽しく作って食事をした後は、
スポーツ栄養講座
講師は食育脳アドバイザー認定講師・スポーツフードアドバイザー講師の岩井正恵さんです。
岩井さんは【食べ物で脳が変わる🌸やる気、集中力アップ❗️】
私達の身体と心と脳は食べた物でできています。
成長期の子ども達にとって、とっても大切な毎日の食事について
【育脳講座】を各地で開催されていらっしゃいます。
またスポーツフードアドバイザー講師では、国立大学のヨット部で
栄養指導されて、全国大学ヨットインカレ入賞にも導かれました。
そんな岩井さんのお話聞いてみたくなりませんか？！
何かお問い合わせありましたら、お気軽にいつでもこちらまで
mebae2021kaze@gmail.com
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