牛タン食べたい
ということで
以上
ということで
たべてきたwww
牛タンといえば
まず
麦ご飯
■お肌もつるつるに！
「麦ごはんを食べると、食後の血糖値が上がりにくくなる」
それは肥満防止だけではなく、お肌の糖化予防にも役立っている。
「糖化」というのは、摂取した糖分が、身体の中で代謝しきれずに余り、コラーゲンなどのたんぱく質と結びついて老化してしまう現象のこと。
大麦には他にも、目の下のくまを予防する鉄分、肌の炎症を抑えるビタミンB群、抗酸化作用のあるポリフェノールなど、肌に嬉しい栄養素がたくさん含まれている。
麦ごはんは、お肌のケアしたいあなたにもオススメの食材なのだ！
■麦とろごはんなら、さらにパワーアップ！
麦ごはんの栄養をもっと効率的に摂るなら、「麦とろごはん」がおすすめ。
山芋のジアスターゼというでんぷん消化酵素が、大麦に含まれるビタミンB群などの栄養素の消化吸収をサポートしてくれる。
また、山芋には、疲労回復や免疫力アップの効果がある。
麦ごはんには、発汗で失われがちなビタミンやミネラルが豊富。
色々な食材をトッピングしてみれば、さらに美味しく栄養も豊富に！
例えば、疲労を回復するクエン酸を含む梅干し、滋養強壮効果のあるウナギ、カリウムが豊富でむくみを解消してくれるキュウリなど。
ふふふ
すぐにたべに行こ！
以上
MEATMANS
Do.Sドゥエスでした！
近日ライブスケジュール発表しまっせ^ ^
