高カロリーなことを知らずに食べていたものあるはず！
成人の方が一日に摂るべきカロリーは一般的に1800～2200kcalと言われている。
しかし。
何気なく食べているものがあるはず！
『この一品がこんなに高カロリーと知らなかった』なんて言っても、食べてしまったら後の祭り（笑）
だから！
今勉強しよ（笑）
オムライス
700kcal
すき焼き定食
925kcal
生姜焼き定食
902kcal
カツ丼
1020kcal
カキフライ
950kcal
ハンバーグセット
950kcal
豚なら大丈夫なんてたべてなかった？（笑）
ポークソテー
890kcal
カツカレー
1100kcal
ハヤシライス
890kcal
タマゴサンド
520kcal
ホットドック
495kcal
温野菜サラダ
460kcal
ドレッシングあり
カルボナーラ
920kcal
ミートソース 750kcal
マルゲリータ 820kcal
牛テールの煮込み 700kcal
かた焼きそば 900kcal
チャーハン 760kcal
レバニラ 650kcal
チョコパイ 970kcal
永久保存版だ！
大丈夫だなんて食べていたもの
あったでしょ（笑）
気をつけよう！
まぁ。私くらいになると
カロリー考えないでなんでも食べちゃうからね！
