苦戦中

ゴールデンウイーク終わってから、日々の運動量を増やして食べる量を減らしてるんですが
なかなか体重が減りません(T ^ T)

むしろスタート時よりちょっと増えてるし…


5/22に会社の健康診断があって、そこまでに45kg切るぞ！って意気込んでるんですが、、

仕事があるからがっつり運動したりごはん減らしすぎたりはできないから困った。

何かいい案ないかな。食べ物とかグッズとか。

調べてみよっと

あ、家に果実酢？があった気がする。
とりあえず今日から飲もっ



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