「あなたの緊張解除方法」

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まず、緊張するときとは


私のシチュエーションでは、


『ピアノの発表会（or大会）』　

『陸上競技大会（or記録会）』　　

『告白のとき』


が、私の辞書の中にはあります（…どこっ←心の声）



まず、









◆ピアノの発表会のとき（or大会のとき）



深呼吸



めちゃめちゃベタですが、もうこれしかない










◆陸上競技大会（or記録会）のとき




地団駄を踏むっ



私の中で一番効く方法です

これはオススメ。こういう所でしか迷惑で出来ないけど










最後に、


◆告白のとき


まだしたこと無いので、ご想像にお任せします






みなさんのも教えてください～