以前、何かの記事で読んで
その当時、興味深いなぁ。と思った筋肉の話。
筋肉が過去のトラウマを記憶していて
どうしても、できないヨガのポーズがあったりする。
ポーズに入ろうと動きを深めた際に
その刺激がトリガーとなり、過去の記憶が蘇る。
記憶する機能は頭だけじゃなくて、
筋肉(身体)にも、あるんだぁ。
深〜い呼吸と、ゆっくりストレッチするので充分
身体をほぐし、心をほぐす。
何か気付きがあるかも。
身体と対話ができる時間、楽しみます🫧
以前、何かの記事で読んで
その当時、興味深いなぁ。と思った筋肉の話。
筋肉が過去のトラウマを記憶していて
どうしても、できないヨガのポーズがあったりする。
ポーズに入ろうと動きを深めた際に
その刺激がトリガーとなり、過去の記憶が蘇る。
記憶する機能は頭だけじゃなくて、
筋肉(身体)にも、あるんだぁ。
深〜い呼吸と、ゆっくりストレッチするので充分
身体をほぐし、心をほぐす。
何か気付きがあるかも。
身体と対話ができる時間、楽しみます🫧