がんばりすぎちゃう自分はもう卒業！
『ゆるめる思考』×『ノートワーク』
を使って人生を好転させよう♪
あなたの理想の現実を創造する
を応援♡ヤヨイです☺︎
ご無沙汰しています
最近、無性に眠くて
お昼寝も合わせて１０時間以上
寝ている今日この頃です
起きている体力がないので
そろそろまた
蜂蜜再開しようかな
と考えています
たまたまYoutubeで
ストレスが溜まったら、ただひたすら自然を眺める
というのを見つけて
田舎に住んでいるので
とりあえずやってみました
瞑想に近い感覚かな
と思うのですが
続けた結果としては
怒りやストレスフルの状態から
元に戻るのが早くなった
目の前の嫌な現実に翻弄されるのではなく
それを押し除けて
自分の未来に歩み続けることができた
そんな感覚があります
今までは
辛い現実が来ると
そこからどんどん落ちていって
うまくいかなくなって
また同じことが現れて・・・
というのがなくなり
冷静に対処できるので
辛いながらも
前に進んでいる感覚がある
という感じです
そして
私は不安
でも
周りがすごく応援してくれているし
うまくいくと確信してくれている
という不思議な世界を味わっています
最初は全然信じられないけど
だんだん確信に変わってくるんですよね
もちろんその中で
前回も記事に書いた
を実践しています
ぜひやってみてね
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