埼玉県 狭山市狭山
食べながら痩せる健康・美ダイエットサロン
meal_h（ミールエイチ）の有馬葉月です！
食べないダイエットはオススメしません！！！！
食べ痩せダイエットは栄養バランス良く食べる事がとっても大事になります🙆♀️✨
我が家は結構品数多いです(笑）食べるの大好きです❤️
副菜は作り置きをしたり簡単時短ヘルシーレシピなどですませています！
料理は毎日の事で大変なので、楽しみながら、楽出来るトコは楽してやっていきたいですね😉💕
ある日の我が家の夕飯です😋
豚肉と野菜の黒酢あん作りました！！
副菜は作り置きしておいた、大根を煮たもの、手作りピクルス、後はキムチやもずく、納豆にしました🙌✨
お味噌汁の具材は毎回３品から４品は入れるよにしています！
具沢山お味噌汁はたくさんの野菜が食べれてそれだけで立派なおかずになります👍
食べ痩せダイエットでは食事の中にお味噌汁やスープ類を入れていただくようにお話しています💕
時間がなければインスタントでもOKです！！
出来る事から始めるのがいいと思います😆
ダイエットは我慢ばかりで辛いと思っている方は、是非当サロンの食べ痩せダイエットを体験してみてください！
気になる方はまず初回カウンセリングにお越しください☺️
初回カウンセリングのみで終了してもOKです！
(強引な勧誘は致しませんのでご安心ください)
🌟オンラインでもダイエットサポートしてます。
・ZOOMでのオンラインカウンセリング
・ZOOMは指定のURLに接続するだけで繋がる簡単なビデオ通話です。
・全国どの地域の方でもご利用になれます。
・ダウンロード方法、利用方法などはご説明致します。
・スマホ、タブレット、パソコンがあればできます。