8月20日（木）のマンダーラ瞑想会のご案内です。瞑想は自律神経を整えてくれると言われてます。連日の暑さからの体の不調を整えて、残暑に備えましょう！お気軽にご参加下さい♪
今月もくくり姫さんによる瞑想誘導です。
「8月はマインドフルネス瞑想をします。
今という瞬間に意図的に注意を向けて、自分が感じている感覚や感情、思考をありのまま観察します。
呼吸・身体・音さらに意識を広げてすべてを観察していきます。
自宅でも瞑想をしたいけれど、なかなか瞑想に入れないという方も、
瞑想に慣れた人々と複数で座ることでエネルギーが整い、コツが掴めてきます。
誘導があるので、初めての方も行う事が出来ます。
事前に場に結界を張り浄化後、お一人づつ音叉チューナーでオーラを浄化し瞑想に入りやすい調整も行います。
リラックスと浄化を兼ねて塗香などもご用意させて頂いております。
漆喰の塗られた静かな古民家で座りませんか？
毎回瞑想会あと希望者のみの懇親会も予定しています。
※ 瞑想法については、変更する場合があります。」
日時 8月20日木曜日１８時半〜２０時
場所ギャラリーデッシャロ
大阪市中央区瓦屋町1-1-1
大阪メトロ松屋町駅３番出口または谷町6丁目駅４番出口ともに下車徒歩5分
参加費 2000円
持ち物 ヨガマット、バスタオルなどの敷物
お問い合わせお申し込み
📧ptsms24@gmail.com
☎️09037062414（担当宮前）