ブランディングとパフォーマンスアップに
香りを提唱するメグリーズの酒井めぐみです。
私たちは幸せになるために生まれてきた、
と言われますが、
日常で幸せ度アップする簡単な方法は・・・
こだわりを少なくすること、
だと思うようになりました。
例えば、食事。
私は会食が少なくありませんが、
「何がいいですか？」という問いには
アレルギー（生牡蠣、タバコ）のことだけお伝えして、
それ以外はお任せです。
食事は空腹を満たすだけではなく、
身体を作り、心身を整えるためにも重要ですし、
息子たちの食事にはそうした思いを込めています。
その時どなたとご一緒するかも大事ですね。
何を食べるのか主体的に選ぶことは大事ではありますが、
でもそこにこだわりすぎると、制限があるかもしれません。
大抵のものは美味しくいただける、
ストライクゾーンが広い方が、
楽しめる機会が増え、幸福度が上がる気がします。
コンビニのおにぎりを買う場面は滅多にありませんが、
提供される機会に出会えば、全く問題なしの私です。
添加物とかマクロビなど気にしすぎないほどに
気にするというか（笑）。
食べるものだけではなく、
身に付けるもの、持ち物など・・・
厳密な管理が苦手な言い訳かもしれませんが（汗）
こだわり＝制限を少なくすると
楽しみ、幸せが増えると思っています。
私たちは幸せになるために生まれてきた、
と言われますが、
日常で幸せ度アップする簡単な方法は・・・
こだわりを少なくすること、
だと思うようになりました。
例えば、食事。
私は会食が少なくありませんが、
「何がいいですか？」という問いには
アレルギー（生牡蠣、タバコ）のことだけお伝えして、
それ以外はお任せです。
食事は空腹を満たすだけではなく、
身体を作り、心身を整えるためにも重要ですし、
息子たちの食事にはそうした思いを込めています。
その時どなたとご一緒するかも大事ですね。
何を食べるのか主体的に選ぶことは大事ではありますが、
でもそこにこだわりすぎると、制限があるかもしれません。
大抵のものは美味しくいただける、
ストライクゾーンが広い方が、
楽しめる機会が増え、幸福度が上がる気がします。
コンビニのおにぎりを買う場面は滅多にありませんが、
提供される機会に出会えば、全く問題なしの私です。
添加物とかマクロビなど気にしすぎないほどに
気にするというか（笑）。
食べるものだけではなく、
身に付けるもの、持ち物など・・・
厳密な管理が苦手な言い訳かもしれませんが（汗）
こだわり＝制限を少なくすると
楽しみ、幸せが増えると思っています。
