香りのエバンジェリスト、酒井めぐみです。
4月より社会人になった長男、
連休明けしばらくしてから、
↓で作ったスプレーを別のものに作り直して、と言いまして。
4月より社会人になった長男、
連休明けしばらくしてから、
↓で作ったスプレーを別のものに作り直して、と言いまして。
五月病対策はお早めに・・・
http://ameblo.jp/meagrees/entry-12267828589.html
メグリーズアロマリーディングをしましたら、
案の定、前回とは様子が変わっていました。
最近寝付くまで１時間くらいかかっていたそうなんですが、
新たなレシピで作ったスプレーをお部屋と寝具に使ったところ、
10分たたずにぐっすり眠れたと、翌朝言っておりました。
適応障害はどんな方でも陥る要素があるので、
その前に早め早めにケアを、と常々お伝えしています。
４月は進学、就職、配置転換などで環境が大きく変わる季節。
新しい環境にうまく適応できず、
あるいは適応しようと頑張りすぎてしまった結果、
ゴールデン・ウィーク明け頃から
悩まされる人が多くなるのでこの適応障害を
「五月病」と呼ぶようになりました。
特に環境の変化に適応しすぎる生真面目なタイプの人ほど
疲労が高まり、
うつ状態、不眠、食欲不振など
様々な不調に見舞われてしまうと言われています。
やる気はあるのに、からだがついて行けないというような、
心とからだの均衡が崩れてしまうのも特徴です。
香りは脳へダイレクトに届き、
自律神経の調子を整えるサポートをします。
心を癒し、体に気力を与えてくれるのですね。
梅雨入り前のこの時期って比較的良い気候のはずですが、
にもかかわらず不調を感じたら、
香りを上手に味方にして下さいね。
ただし！
いつまでも症状が抜け切らない場合は、
隠れた病気がある可能性もがありますので、
過信は禁物、ご注意を。
案の定、前回とは様子が変わっていました。
最近寝付くまで１時間くらいかかっていたそうなんですが、
新たなレシピで作ったスプレーをお部屋と寝具に使ったところ、
10分たたずにぐっすり眠れたと、翌朝言っておりました。
適応障害はどんな方でも陥る要素があるので、
その前に早め早めにケアを、と常々お伝えしています。
４月は進学、就職、配置転換などで環境が大きく変わる季節。
新しい環境にうまく適応できず、
あるいは適応しようと頑張りすぎてしまった結果、
ゴールデン・ウィーク明け頃から
悩まされる人が多くなるのでこの適応障害を
「五月病」と呼ぶようになりました。
特に環境の変化に適応しすぎる生真面目なタイプの人ほど
疲労が高まり、
うつ状態、不眠、食欲不振など
様々な不調に見舞われてしまうと言われています。
やる気はあるのに、からだがついて行けないというような、
心とからだの均衡が崩れてしまうのも特徴です。
香りは脳へダイレクトに届き、
自律神経の調子を整えるサポートをします。
心を癒し、体に気力を与えてくれるのですね。
梅雨入り前のこの時期って比較的良い気候のはずですが、
にもかかわらず不調を感じたら、
香りを上手に味方にして下さいね。
ただし！
いつまでも症状が抜け切らない場合は、
隠れた病気がある可能性もがありますので、
過信は禁物、ご注意を。