こんにちはあなたの願いを前進させる、酒井めぐみです
都内のインフルエンザ「流行警報」
この冬はインフルエンザが猛威を奮っているようですね。
各地で警報発令されましたが、
対策のポイント
- こまめな手洗い
- 休養・栄養・水分補給
- 咳エチケット
- 適度な室内加湿・換気
- 予防接種（かかりつけ医と相談）
これに尽きるようです。
この「咳エチケット」にはマスク装着がありますが、
①罹患している方が感染拡大させない
②感染しないように健康な人が予防
この二側面が上げられますが、
マスクに抗ウィルスや去痰の力のある精油をちょんとつけると効果up!
そのマスクのつけ方、大丈夫？ アロママスクの意味は？
メグリーズ精油 ユーカリグロブルス10g
メグリーズ精油 ティーツリー10g
これらの精油は芳香浴で空気中に漂わせて、
空気の殺菌を狙う事もできますので、お試しを♪
