ALOHA
暑い暑いと言いながら皆、元気にレッスンに来てくれています
お仕事から駆けつけメンバーも多いので、Puleの後に水分補給タイム。
そうなんですよ～身体に水分が足りなくなってから補給をしても、もう遅い。
最近は気を付けて先に補給タイム。
足がつりやすい方もご注意ね～
新曲も順調に進み、今回のミディアムテンポと合わせて先日振り写しが終わった前回のアップテンポのMELEと、踊って踊って踊りまくり～
なかなか良いペース
先日から再登場のエキストラミントのシャツミスト
汗と反応して冷涼感発揮です！
暑さを吹き飛ばすこの笑顔
お掃除アリガトウ
natsumiちゃんが振替で参加でしたよ～
はい、ハワイ帰りのyukieちゃんは時差ボケも無く物凄く元気！
帰って来たらパワーアップしてるぅ
お土産有難うございます
札幌市中央区バスセンター前にあるフラダンス教室です
『本物の伝統的な正統派フラ』が学べます。
クムフラ メリ・ローベンスタイン・カーター (93年度ミスアロハフラ）
率いるオアフ島の名門『 Ka Pā Hula O Kauanoe O Wa'ahila』
カ・パー・フラ・オ・カウアノエ・オ・ヴァアヒラの札幌校のブログです
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Ka Pā Hula O Kauanoe O WAʻAHILA札幌校
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