今回は、安心なおやつのデモンストレーションと
皆さんと「梅干しを作ろう！」でした
自分で作ると何が良いかって
何で作られてるかの確認、知る事ができるんです
だから、スーパーに並んでいるものがどんなものか
自分でジャッジできます＝安心、安全
後、意外に簡単
みんなで漬けるから孤独じゃないし
出来上がりが楽しみにです
おやつは、甘酒の試飲にみんなで感動
デモンストレーションは、
マーラーカオ（中華蒸しパン）、プロテインくず餅
色は茶色だけど、梅の赤がきれいでした
次回のテーマは、「酢」
ピクルスつけますよ〜おやつは、何かしら
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フリーパティシエ、食育アドバイザー
かんなか めぐみ