ダイエット経過！

【前月比】

体重50.0㎏ 【-1.7】

体脂肪22.8% 【-1.1】

脚の脂肪34.5%【-0.6】

ウエスト60.0㎝ 【-1.0】

ヒップ88.0㎝ 【-1.5】

太モモ48.0㎝ 【-1.5】

フクラハギ32.5㎝ 【-0.5】

目標ゎ

45㎏で太もも45㎝

体重よりも

体脂肪も減らす

サイズダウンが大切だから

体重にゎ

こだわらなくても

ィィけどっ

産後(2008年)

41㎏まで減ったけど

最近

56㎏まで

リバウンドしちゃったからなぁ

に5%以内の

減量で

リバウンドしにくぃ

ょぉに

健康的な

生活してるだけっ

焦らないっ