ダイエットは健康じゃないとできない

    

今日の体重

46.4kg

体調は少し良くなったけど

変わらず眠くてダルいです

微妙に少しづつ増えていく体重を

どうしましょう

とりあえずご飯を減らしがち…

だけど

きちんと食べて間食をしないようにしなくては。

ダルくて足の裏周辺も痛くて

１時間ウォーキングはやりたくないし…

ダイエットは健康じゃないとできないわね…

今日のひとこと

 

しんどいけどパートに行く自分を褒めよう