いちごにも利尿作用があるんだって！

    

今日の体重

46.5kg

昨日と変わらず…

昨日の朝ご飯↓

キャベツと舞茸蒸し　大根おろし　酢納豆　いちご

今まで〈利尿作用〉と言えばバナナ🍌

だと思っていたけど…

いちご🍓も良いみたいです

いちごを食べたらトイレが近い

って…この年齢になって知った

浮腫を解消するために食べるのは

🍌よりも🍓の方が太らないと思うけど…

いちご🍓の方が値段が高いから

バナナ買うよね

今日のひとこと

 

苺は贅沢品