こんばんは
今日はしんど過ぎたので
仕事を休んでしまった
代わりに土曜日出勤
頑張ろう
冷蔵庫整理で健康三食丼
朝はエナジードリンクとプロテイン
昼はだいたい簡単な物
夜は食べたいもの少量
今日は唐揚げ買って食べてました
今日の体重
57.9kgだけど
57kg台に乗るのはいつぶりだろう〜〜
10年くらい見てない気がします
あと 2.9kgならおとせる気がしてきた
目指すは55kgなんだけど
最終的には53kgまで痩せたいな〜って思ってます
毎月−1kg頑張ってたら年内になる予定だから
コツコツと頑張ろう〜