中から外から輝いてキレイになるお手伝いの
スピリチュアルセッション＆講座をしています
さかもと かつえ です
お越しいただいたのは
小顔術講座をご受講さてからのご縁で、
【セルフ肩コリ・首コリ講座】と【美眉レッスン】にもお越しくださった
Ｍ さん
とてもたくさんの学びをされていて
２つのジャンルでプロになられて
いる方です
私も学びを進めているので
以前の【セルフ肩コリ・首コリ講座】からバージョンアップをしていまして
フォローアップ講座のお話をしたところ、
『筋膜について
どのようにつながって、どのようなメリットがあるのかを勉強をして、知識を増やしたいです。』 とのことで
『筋膜の講座』 を合せてご受講いただくことになりました
普段から身体を動かしている Ｍさん
先ずはいくつかの身体の稼働範囲をチェックさせていただきました。
真っすぐ耳に付くように腕を伸ばしていただくと
ウデの長さの左右差と
体のねじれを確認しましたので
体のバランスが整うように
オリジナルメソッドのストレッチを数回していただいたところ
ウデの長さが揃って
ねじれが整い
スッキリ上がるようになりました。
左側 ご受講 前
右側 ご受講 後
左側 ご受講 前
右側 ご受講 後
その後
足が動かしやすくなる方法などもお伝えし
身体全体の可動域が改善されました
ご自身で出来る調整法なので
すき間の時間にしていただき
ご活用していただけたらと思います
お話の中で
私のダイエット方法の話になり、
イギリスから帰国後、増え過ぎた体重の調整法に
チベット体操を再開して
１０日で ２キロを無理なく減らしたので
その【チベット体操】の方法を
次回はお伝えすることとなりました
私の学びたいことにスポットをあてて開催していただき 充実した時間でした。
また、すぐにセルフケアとして取り入れられるストレッチもたくさん教えて頂き、大変 勉強になりました。
かつえ先生の講座は楽しくてわかりやすくて、質問にもたくさん応じてくださり いつも嬉しいです。
また かつえ先生からいろいろな講座を受けたいと思います。
以前受けた【美眉レッスン】もすぐに実践できてうれしいです。
Ｍ さま
お越しいただき ありがとうございました
Ｓｐａｃｅ Ｌｉｎｏ
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