平和は微笑みから始まります
こんにちは～
微笑み女子 おたからや本厚木店
店長の向山です
だんだん春が近づいてきましたね
嬉しい…( ´艸｀)
薄着になる季節に向けて
シックスパットに挑戦!!
あのロナウド選手がやっている…
夜な夜な
こんな感じで試しております
決して太くはございませんが
○じゅっちゃいにもなりますと
張りがない(*’艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ
内転筋を鍛えると
ぽっこりお腹も解消されるらしい
脇腹と内転筋に
刺激を与えておりますヽ(*'0'*)
ミクロ女子に
『そんなの効くと思いますか？
(*’艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ』
と、笑われたのはスルーです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
初めて１０日程ですが
見た目の効果は
まだ出ておりませんが
最初１５レベル中の
８で脇腹を試してみた所
も～息もできない位辛い!!
思わずお腹を抱えてしまう程
どんどんレベルを落として
２にしたらやっと落ち着いた感じ
それが昨夜の時点で
あんなに辛かったレベル８が
普通にこなせる様になりましたん
いいぞいいぞ
今度こそ ぽっこりお腹に
SAYONARAできるかぁ～!?
ヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
それでは～今日も笑顔溢れる
素敵な一日になりますように
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡○☆*:..｡o○☆ﾟ
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