また夜勤
明けて休んだら
また夜勤
看護師あるある…
やっぱり寝ないで夜勤…私は35時間起きていることはよくある
看護師の8割は頭痛持ち‼️
自律神経乱れまくるため…
寝ないで働くって寿命縮めてる
さらに看護師あるある…腰痛、肩凝り職業病‼️
たいていの看護師は名札📛の後ろに
『ロキソニン』
かなり頻繁に飲んでいましたが辞めました
よくよく冷静に考えたら確かに、副作用があるのは仕方がないなんて思っていた時期もあったが、NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)を常用→胃潰瘍、十二指腸潰瘍、→消化管出血🩸→緊急入院
たくさんそんな人いるなと…(余談)
)夜勤中は最近はこれ
『doTERRAのペパーミント』
懐かしい…メンタ湿布の香り
こめかみにすりすり
集中力アップ、辞典には頭痛にいいと
もちろん使ってます。
もう手放せない
こんな感じで夜勤乗り切ります