#223 


小池さんのSpotifyを聞いています


「停滞しているときこそ 考えるのをやめて 身体を使って 思考癖を止めよう」


身体を動かすと 思考も変化しやすいですね



https://open.spotify.com/episode/6AzrHVZQ8Ao9uHC4naewqg?si=kTWjO3sXRr2fcY621LxM4w&context=spotify%3Ashow%3A4DAfkovlEq13AJcNmcIXGn


I'm listening to Yukiko Koike's Spotify


"When you're stagnant, stop thinking and use your body to stop your thinking habits."


When you move your body, it's easy to change your thoughts.