#220
山本芽生さんの動画を見ています
「行動させてブロックを外す
信頼できる人に聞く
あなたに責められるからいやになっている」
妄想の中の自分に責められていやになることが多いです
https://youtu.be/T-hcxUB6P0Q?si=YHlKwx961hiyR4af
I'm watching Mei Yamamoto's video
"Let them take action and remove the block
Ask someone you can trust
you hate yourself because you blame yourself .
I often hate being blamed for myself in my delusions.