皆さんこんにちは♡
本日は 【わたし手帳】 について
お話したいと思います＾＾
早速ですが、みなさんにとって
「手帳」とはどんなツールでしょうか？
スケジュール管理はもちろんのこと、
ライフログ（日々の記録）のための手帳や
スタディープランナー（勉強を管理する手帳）
最近は、「推し活のための手帳」なるものまで出ており！！
単なる予定管理だけではなく
活用法がユーザーの数だけある、
まさに十人十色の世界なんです♡
手帳が好きな方なら、
お馴染みの手帳術もありますよね♡
ワクワクリストやWISHリスト、やりたいことリストなど、
耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？
『夢を叶える・自分の理想を叶える』
というテーマの手帳も、
毎年増えている印象です✨
わたし手帳もその一つ。
自分を自分自身で育て、
夢や目標を達成でき、
叶えたい理想の自分になれる。
わたし手帳を日々使っていくにつれ
自分を育てるスキルがプラスされ、
自分自身で 『思い描く理想を叶えていける未来』を
これから先ずっと手にすることができる✨
もし、本当にそれが可能だったら？
すごく魅力的だと思いませんか？
たった一度きりの「わたし」の
かけがえのない人生を
もっと彩って、もっと豊かに。
わたし手帳を使うと、
そんな日常を
自分自身の力で叶えられるようになるんです^^
わたし手帳は、
「わたしを育てる手帳」をコンセプトに
自分自身を植物に例えます
植物の成長に欠かせない要素（宝石・土・空気・光・水の、各ワーク）を知り、
自ら成長のための栄養を与えます。
そして自分の成長を妨げる要素（雲のワーク）を知り、
すくすくとわたしを育てる環境を整えていきます。
ワークを繰り返していくと、
自然と育む力が備わっていきます。
不思議ですよね？^^
今からお話することは、
自分という植物の種を植えるところから
すくすくと育てることをイメージしながら
読んでいただけると嬉しいです^^
準備はいいですか？
それでは、今から
「あなた」という 宝石の種を植えるところから、
あなた自身を育てていきましょう〜🌱
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♡わたし手帳6つのワーク♡
♡宝石のワーク
自身はかけがえのない宝石のよう
養分がたっぷり詰まった種です。
自分自身は何を大事に思い、大切に過ごしたいのか？
1年間の道標を見つけます。
♡土のワーク
種が育つには土（土台）の環境が大切。
自分とぴったりの価値観に自分を置いてあげる。
自分が大事にしている、大切にしたい価値観を知っていきます。
♡空気のワーク
息をするように当たり前に持っている物。
当たり前すぎて見えにくくなっていることも、敏感にキャッチできるようになります。
「ある」にフォーカスをあてると、見えている世界が一気に変わります♡
♡光のワーク
植物が元気に成長するために欠かせない光（希望）
何が自分を満たしてくれるのか、何が自分を喜ばせるのか？
ワクワクと出てくる理想や欲には、自身の成長のヒントがたくさん！
そして夢や理想を制限なく臨める私に変化していきます♡
♡雲のワーク
曇り空の下では光合成もできないし、
土の水捌けも良くなく成長を妨げますよね
大切なのは、その要素を把握し回避策を知っておくこと！
これがわかっていると、本当に生きやすくなります！
♡水のワーク
自分で自分の植物を育てるために
大事に大事に水をあげることが重要。
水をあげるというのは、「行動」です。
目標を小さいこと（スモールステップ）から始め、
達成の積み重ねで自分に自信をつけていきます♡
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ただ手帳を使っていくだけじゃなく、
この６つの各ワークを
自分に落とし込んで自分自身で行うことが
急成長のカギ
💖
自分という大事な種に
適切な環境を用意し、
成長を見守りながら
最後まで丁寧に育てていく感覚です
初めは抽象的なワークに慣れなかったり、
植物が１日で種から木になることがないように、
ゆっくりゆっくり変化していくので
変化の実感が湧きづらいかもしれませんが、
6つのワークを意識していると
毎日の過ごし方が確実に変わってきます✨
使い方がわからなくなったり、
そもそも自分の気持ちがよくわからないなど、
使っているうちに出てくるモヤモヤやハテナ。
あなたの手帳ライフをサポートするために
付属で使い方説明書が同封されていたり、
講師による1Dayレッスン（有料）があったりと、
アフターサービスも充実しています
購入したはいいけど使えなかった‥
というあるあるに陥りにくく、
「初めて1年続けられました♡！」
「手帳で自分を整えるということがわかった！！」
という声も本当に多くいただきます
ちなみに、わたし手帳は
「日付フリー」タイプなので、
『始めたい！！！』と思った日から、
すぐにスタートできるのが特徴♡
自分の誕生月を１年のスタートにして
使用しているユーザーさんもいらっしゃいます♡
わたし手帳、使ってみたい
という方は、
こちらからご購入できます♡
また、わたし手帳のプロ講師陣が開催する
「わたし手帳１Dayレッスン」は
わたし手帳をお持ちでなくても参加できますので
お気に入りの講師を見つけて
レッスンに参加してみてください♡
次回は、
実際にわたし手帳をご愛用いただいている
ユーザーさん、りっちゃんの
素敵なご感想を
シェアさせてください♡
お楽しみに♡
本文
Special Thanks♡りっちゃん