朝
チーズトースト
ゆで卵
アールグレイ
バナナ
昼
ミスジ150g
ごはん180g
ほぼかに
ブロッコリースプラウト
夜
唐揚げ1つ
おやつ
カスタードケーキ1個
牛乳
今日もタンパク質🆑でした👏
おやつ100カロリーちょいで
我慢できた！👏
ミスジめちゃくちゃ美味しかった〜🐮
半額だったから思わず買ってしまった💦
バナナめちゃくちゃ美味しく感じた。
明日の朝は
蒸し野菜盛り合わせ＆ゆで卵。
夫がカツサンドくれたからそれも食べよう。
明日はめちゃくちゃ忙しそう。
しっかり食べて出勤しよう❣️
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