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毎日のダイエット記録はこちらになります
ついでに、我が家のなんちゃってガーデニングはこちらになります
最近、自分が普通サイズになったんだなぁ、、、と感じる瞬間はあります。
それは「ふと鏡に映った自分を見た時」。でもっそれ以外は感じる事が
殆ど無いのです
美意識が高いと言うか敏感な方は、数キロ太っただけで「体が重~い」
とか「ここのラインがぽよんとしてる~」とか、自分の身体の変化に
直ぐに気づかれますね。でも、私は少し前に2kg位増えた時も、全く何も
感じなかったし、浮腫みも相当酷くならないと気付かない。だからいつも
指輪でチェックって感じ。(長いお付き合いの人は気付いてるよね)
そんな私なので、鏡を「実際に」見れば「痩せたなぁ」とは思うけど、
感覚(自分を客観的にイメージした感じとでも言うのかな?)としては
100kgの時と今の自分の差の実感が無いんですよ
膝が痛くなる事は無くなって、それだけは身体の変化として分かるけど、
それ以外は状態です。お風呂の椅子に座ってお腹のぷよっと
した所や、垂れた太腿を見たりすると、私はデブだな(実際にもギリ
標準程度ですしね^^;)、、、100kgあった時とそんなに変わって
いないんじゃないと、本気で思っていたりしますその鈍さが
100kgになった原因の一つなのだろうなと、最近思う様に
なってきました。100kgもあるのに「自分はそこまでは太って
いないまだちょいデブ程度」と言う感覚や「痩せた事も実感が
薄い」と言う事が、意識も低いし感覚自体が鈍かった結果だと思う。
太っていた時も特に健康に問題も無かったので、危機感が無かった
事と、今は膝が良くなった事と喘息が良くなった事以外は体調的にも
変化があまりないのもあったので、変化に対する実感が薄いのもある。
もう1つの言い訳として、出ている所(腕や手や指、膝から下)が、
100kgの割にはそこまで見えなかったので、余計に自分の身体に
対する感覚が甘かったんだろうなぁ、、と。今更、感覚が鋭くなる
なんて事は無いだろうけど、身体の変化(リバウンドし過ぎ)には
注意して、同じ過ちを繰り返さない様にしないとなぁ、、、と
思っています。その為にも、見た目にも気を使って、小奇麗に
しておかないと、、、なんてちょっと「女」に気を使ってみるか
アラフィフのBBAだけど~旦那からも同居人扱いだけど~
って言うか、女じゃなくて、身体をくまなくチェックしろって
話しだよね、、、
こういう所をチェックした方が良いわよ~的なアドバイスよろ~~~っ
ってそんなのあるんかい、、、
小奇麗にしてもBBAはBBAだよ!と思われた方も、小奇麗に
する事は大切よ~!と思われた方も、気の遣い所が間違ってる!と
思われた方も、ぽちっとして頂けるとありがたいです(^m^)
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感覚(自分を客観的にイメージした感じとでも言うのかな?)としては
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膝が痛くなる事は無くなって、それだけは身体の変化として分かるけど、
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いないまだちょいデブ程度」と言う感覚や「痩せた事も実感が
薄い」と言う事が、意識も低いし感覚自体が鈍かった結果だと思う。
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事と、今は膝が良くなった事と喘息が良くなった事以外は体調的にも
変化があまりないのもあったので、変化に対する実感が薄いのもある。
もう1つの言い訳として、出ている所(腕や手や指、膝から下)が、
100kgの割にはそこまで見えなかったので、余計に自分の身体に
対する感覚が甘かったんだろうなぁ、、と。今更、感覚が鋭くなる
なんて事は無いだろうけど、身体の変化(リバウンドし過ぎ)には
注意して、同じ過ちを繰り返さない様にしないとなぁ、、、と
思っています。その為にも、見た目にも気を使って、小奇麗に
しておかないと、、、なんてちょっと「女」に気を使ってみるか
アラフィフのBBAだけど~旦那からも同居人扱いだけど~
って言うか、女じゃなくて、身体をくまなくチェックしろって
話しだよね、、、
こういう所をチェックした方が良いわよ~的なアドバイスよろ~~~っ
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