『一生このお肌なのかな』
『朝起きて新しいニキビができてたらどうしよう』
『早くニキビを治す方法ないかな』
横になってからスマホで『ニキビ 治す方法』って調べて
気づいたら夜中。
『そろそろ寝なきゃ。』
でも不安で寝れない。涙が出てくる。
これは過去の私。
夜になると不安に駆られる。
睡眠の質はお肌に影響するのはわかってる
でも眠れないんですよね。
まずはスマホを置いて。
深呼吸してみてください😌
もちろん寝てる間に傷が修復されるので、
睡眠はとても大事です。
ニキビのための日々実践できる小さなアドバイスを当店ではお伝えしています。
できないことはしなくて大丈夫。
出来る方法を見つけていきましょう。
1人で考えて悩むあなたのために私のサロンはあります。
変わらないお肌はありません。
無理のない正しいやり方をコツコツ続けることが
大きな変化に変わりますよ✨