学びのマド～神業アロマ・・・恐るべしティートリー

うふっ　事務局の　アンジェリーナ・ジョリー（ＡＪ）です

ちょっとご無沙汰しちゃってごめんなさい

世の中クリスマスモードね

光物が大好物なAJ、イルミネーションを見てるとウキウキ気分よ

電光の冴え渡るブルーが体感温度を低くするわ

そう、だいぶ冷え込んできたのね

ＡＪはこう見えても結構寄る年波、寒くても暑くても悩みが尽きないの

日々いろんなケアをしながら皆さんのために長生きできるよう心身をいたわっているのよ

さて今回は・・・

このところやっぱり乾燥してきたわね。

だってお肌がカサカサ、困ったことにちょっと痒いところも出てきちゃったの。

特にベッドに入って体があったまるとなんだかウズウズモゾモゾ、あーん眠れないじゃない。

睡眠不足は美容の大敵、明日のお肌に差し障るわ

しかも掻き壊したりしたら君島十和子なみ、自慢の白肌ボディが台無しになってしまうわ

でも大丈夫、すぐ頭に浮かんだわよ

オーストラリア原産、フトモモ科のティートリー

ティートリーはアロマセラピーではとっても優れもの

１本あると重宝するわよ

ちょっぴり炎症を起こしているこの痒み・・・これしかないじゃない！！

すぐにホホバオイルで２％の希釈、

トラブルの箇所に早ーく治れっておまじないをかけながら塗布すると・・・

みるみるうちにあら不思議！痒みがおさまったじゃな～い。

なんて優秀なの。このスピード感あふれる作用は痒みにはとってもありがたいわ

しかも気持ちもクールダウン、痒みの動揺から解放、心地よい眠りにつけたの

こうしてAJ　は無事美貌をキープ、次の日のデート、ダンディな彼はまたも陥落　

ただしお肌のデリケートな方は刺激となることもあるから違和感を感じたらすぐに使用を中止してね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　とってもきれいでしょ

　　なんていうお花かわかるかしら

　　答えは　ベゴニア　よ。　アタシの今の気持ちはこのお花のようなの。ではまたね。うふっ

学びのマド～神業アロマ

こんばんわ　ＢＢＡのお局夜の　　アンジェリーナ・ジョリー よ

今夜はちょっぴりお疲れモード、星降る郊外の自宅でしょんぼりしてるの

ちょっぴりストレスかしら

ストレスって嫌われ者のイメージだけど生きてる限りついてまわるもので

心身に対する刺激（ストレッサー）があったときに反応する状態のことをいうの

例えば寒さを感じると体温を逃がさないように毛穴を閉じて保温したり（鳥肌）、暑いときは体温を放熱するために毛穴を開いて水分を放出（発汗）する・・・

このような体温調節は刺激（ストレッサー）に対する反応（ストレスまたはストレス状態）の一例なの。

更年期のＡＪ、冷えのぼせで大変なんだけどこれも日々ストレス反応だったのね

だけどストレスの負荷があまりにも大きすぎると耐え切れなくなって身も心も悲鳴を上げてしまうの

適度なストレスは生きる上で張り合いになるけど、過剰なストレスは心身にダメージを与えるわ

時には病気となってあらわれることもあるの。

よく知られている胃・十二指腸潰瘍や高血圧、そして自律神経失調症などもストレスが要因のひとつといわれているの。

そんなことになる前に・・・そう、ストレスはマメに解消しないといけないわ

今夜のＡＪはちょっぴりストレス

明日の美貌に差し支えるから（）ストレスは小さいうちに追い払わないと・・・

ストレスと美貌のためにＡＪがチョイスしたのはアロマセラピーよ

イランイランとゼラニウム、そしてスィートオレンジ

アロマバーナーのゆらゆら炎がゆっくりを香りを立ち上げるの

すこし肌寒い夜、心も体（！！！）もなんだかもの淋しい一人の夜

濃厚で甘い香りが心身を緩め、今の状況を受け入れるゆとりを作り

心地よく質のよい眠りへ誘う

いい香りに包まれると何でこんなにいい気持ちになれるのかしら　

それは香りの有効成分が脳を刺激するからなの。

感情のコントロールセンターは脳にあって

大脳辺縁系という場所がそれにあたるの。本能や情動を司っているところなの。

アロマオイル（精油）の香りの有効成分はここを直接刺激しちゃうから

瞬時に気分の変化が現れるの。　

とっても不思議ね　

イランイランは物足りなさを埋めて幸福感を与えてくれる

ゼラニウムは揺らいだ心を安定させ

スィートオレンジが心に日差しを注いで元気付けてくれる

さらに上記３つのオイルはお肌の皮脂や水分のバランスを整え、毒素を浄化し、美しさを引き出す作用も持ち合わせているの　

自然の恵みはすごいパワーがあるの

こんなに素敵で助けになる精油たちとＡＪは仲良くくらしているの　　　　　　

　　

皆さんも美と心身の健康のため自由自在に精油を使いこなしたくなったら

　ボディバランスアカデミー　にお越しください。

アロマの真髄を知りたいあなたを心よりお待ちしています　

　神業アロマ　　を伝授いたします

　　　お肌に悪いから今夜はもう眠ります。うふっ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

読書週間ですね

最近日が暮れるのがすっかり早くなりましたね

秋の夜長と言えば、やっぱり読書でしょ！！
というわけで、以前から読みたかった本を先日購入しました。

奥田英朗の「イン・ザ・プール」です。
この本の第２弾は直木賞を受賞した「空中ブランコ」なので、ご存知の方も多いのでは？

簡単に本の内容を説明すると、精神科医・伊良部の診察室にやってくるのは、水泳中毒の会社員、
ケータイ中毒の高校生、自分が吸ったタバコの火が気になって仕方がないライター等、一風変わった
問題を抱えた人たち。

しかし、精神科医の伊良部は一般常識なんて通用しない変わり者。

そんな伊良部を始めは怪しんでいた患者たちは、気が付かない内に伊良部のペースに

巻き込まれていくのですが、次第に自分が抱えていた原因に気付き、向き合い症状が

改善して行く、というもの。

いや～、面白くて一気に読みました！

読み終わった後に非常に爽快感が有るのです。

翌日には第2弾の「空中ブランコ」を買いにブック・オフまでダッシュ！！

私がこの本で一番印象に残っているのは、どの患者も始めは強制的に通わされていた病院に、

次第に自らの意思で通い始めるのです。

それは、単に孤独感からだったりもしますが、伊良部が「聞き上手・聞き出し上手」なのです。

ＢＢＡに通っている私は、理想のセラピストとして聞き上手・聞き出し上手になることを目標にしています。
いずれは自宅で開業したいと思っていますが、「ここに来るとなんだかホッとする。」というサロンを

開きたいと思っています。

そして、そんな私にピッタリな講座がグッドタイミングで開講されることになりました！！
前回のブログで才色兼備なＡＪ女史が紹介されていました「心理療法セラピスト講座」です。

インターン先で施術をさせて頂いて、技術もさることながらお客様との会話力がいかに重要か痛感しています。
お客様が何を伝えたいと思っていらっしゃるか感じる力をこの講座で養いたい思っています。

この秋、読書と心理療法セラピスト講座おススメです

Ｋ