ハンドトリートメントで指を痛めないコツ！

昨日は生活の木町田校で

ハンドトリートメントの講座でした

最近、ハンドトリートメントにご縁があります

9名様に参加して頂きました

入門編でしたので短い時間でしたが

時間の限り、受け手が心地よく感じられるコツや

行う側の指を痛めない手技のポイントなどお話ししました

私自身、トリートメントを行うことで

肩がこったり、首を痛めたり

ぎっくり腰になったり、指が痛くなったり

昔はよくなっていました

自分のトリートメントの際の体勢や手や指の使い方を

見直していくことで、痛みが出ることもなくなりました

体をうまく使うと疲れずに、

しかも体重を上手にのせられて圧の加減もできる

一石二鳥

そんなわけで、そのあたりのコツを伝授しました

トリートメントを行う方だけでなく

受ける事もしますので

ご自身で変化が実感でき、盛り上がりましたよ

皆さん、アロマテラピーにも興味を示してくださり

講座の後、オイル選びなどをお手伝いしていたら

あっという間に時間が過ぎてしまった〜

アロマテラピーに興味を持ってくれて

ハンドトリートメントもやるぞ

という意気込みが感じられて嬉しい限りでございます〜

皆さん、周りの方を癒してあげてください