リンパストレッチダイエット
昨日、加藤雅俊先生のリンパストレッチダイエットの
ワークショップに友人と参加してきた
場所は六本木ヒルズの40階
地震が来たら結構揺れるんだろうな～と
ドキドキしつつも、とっても眺めが良くて
すぐに地震のことは忘れた。
前半は、リンパとはというお話。
後半は実践。
そんな難しい動きはしてないけど
効いてる～
って感じ。
そんでもって、私からだ硬くなった～と実感
まったくもって激しい動きはないけど
うっすら汗が・・・・
終わった直後、二の腕がプルプルしている感じが残っていた。
タプタプのお肉がプルプルじゃなくて、筋肉がプルプルね
友人と「毎日ストレッチやろうね！」と固くももろそうな
約束をして、会場をあとに。。。
お腹が減ったね～とお昼を食べずに参加した私達は
15時過ぎの中途半端な時間をワークショップのチケットの
半券を見せると優待が受けられるお店へ直行。
10％OFFでパンケーキを食べた
でもって、移動して行きつけの焼鳥屋に
他の友人も呼び出し、明るいうちから
飲み会開始
約5時間飲み続け、しゃべり続け
食べ続け（小声）・・・解散。
座り続け浮腫んだ足を引きずりながら
何のために「リンパストレッチダイエット」に
参加したんだか・・・とちょこっと思いながら
でも、飲み会は楽しかったのでホクホクしながら家に帰った
で、今日・・・あっちこっちが筋肉痛
ちゃんとストレッチが効いてるってことだから良しだね
何か筋肉痛な私、好きかも
と
自分のMの目覚めに気づきながら
次の日筋肉痛って事は、まだ若いよね、若いよね？と
そんな事を気にする私でした。
今日の嬉し、楽し
＊今日〆切の書類が間に合ったこと。
＊ベランダのマロウの花が咲いたこと。
＊ダンナがうちのパンはうまいと褒めてくれたこと。
＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊－＊
私のサロンです♪
m+drops*
メルマガ配信しています♪
まぐまぐ「香りのしずく＊メッセージ」
＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊－＊
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場所は六本木ヒルズの40階
地震が来たら結構揺れるんだろうな～と
ドキドキしつつも、とっても眺めが良くて
すぐに地震のことは忘れた。
前半は、リンパとはというお話。
後半は実践。
そんな難しい動きはしてないけど
効いてる～
って感じ。そんでもって、私からだ硬くなった～と実感
まったくもって激しい動きはないけど
うっすら汗が・・・・
終わった直後、二の腕がプルプルしている感じが残っていた。
タプタプのお肉がプルプルじゃなくて、筋肉がプルプルね友人と「毎日ストレッチやろうね！」と固くももろそうな
約束をして、会場をあとに。。。
お腹が減ったね～とお昼を食べずに参加した私達は
15時過ぎの中途半端な時間をワークショップのチケットの
半券を見せると優待が受けられるお店へ直行。
10％OFFでパンケーキを食べた
でもって、移動して行きつけの焼鳥屋に
他の友人も呼び出し、明るいうちから
飲み会開始
約5時間飲み続け、しゃべり続け
食べ続け（小声）・・・解散。
座り続け浮腫んだ足を引きずりながら
何のために「リンパストレッチダイエット」に
参加したんだか・・・とちょこっと思いながら
でも、飲み会は楽しかったのでホクホクしながら家に帰った
で、今日・・・あっちこっちが筋肉痛
ちゃんとストレッチが効いてるってことだから良しだね
何か筋肉痛な私、好きかも
と自分のMの目覚めに気づきながら
次の日筋肉痛って事は、まだ若いよね、若いよね？と
そんな事を気にする私でした。
今日の嬉し、楽し＊今日〆切の書類が間に合ったこと。
＊ベランダのマロウの花が咲いたこと。
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